Turn Off Mendadak Akibat Kekenyangan

Bikin kenyang sih, tapi... (c) karasorensen

Makan bisa menjadi simpanan energi, tetapi jika kebanyakan, hati-hati! Anda bisa turn off seketika.  - Sahabat kami, Laras bercerita mengenai makan malam yang berakhir tidak menyenangkan. Kejadian ini menimpanya seminggu yang lalu. Saat itu, Laras yang bekerja pada salah satu bank harus pulang sekitar pukul delapan malam. Karena sudah larut malam, suaminya Anton memutuskan untuk menjemputnya pulang sekaligus makan malam di sebuah restoran yang menyajikan masakan Italia. Hmm... Laras sudah membayangkan akan mengisi perutnya sudah mulai meronta-ronta.

Setelah tiba di restoran, Laras langsung memesan satu porsi beef lasagna. Tidak ketinggalan, dia memesan panna cotta sebagai hidangan penutup. Panna cotta yang manis dan lembut itu menjadi ajang kemesraan karena Anton menyuapkan potongan dessert itu untuk istrinya. Dan sudah bisa ditebak, suami Laras langsung membisikkan kata-kata mesra yang membuat pasangan tersebut ingin segera pulang ke rumah dan menikmati malam yang panjang dan hangat.

Lalu Bencana Itu Datang

Anehnya, saat sudah sampai di rumah, setelah selesai mandi dan akan memakai lingerie, Laras justru merasa malas untuk mewujudkan kata-kata mesra yang dibisikkan Anton saat makan malam di restoran Italia. Hal itu menjadi sangat aneh, karena sekalipun Laras sering pulang malam, dia tidak pernah kehilangan gairah dan selalu bisa menikmati kegiatan bercinta yang memuaskan bersama suaminya. Lalu malam ini mengapa dia merasa tidak bersemangat dan lebih parahnya merasa sangat jelek.

Sudah bisa dibayangkan, malam itu dilalui dengan dingin tanpa kegiatan apapun. Kejadian itu memang aneh, karena Laras tidak merasa ada yang salah. Kehadiran PMS yang kadang membuatnya moody juga masih lama. Lalu mengapa? Akhirnya tim kami mencatat permasalahan ini dan mulai mencari apa yang menyebabkan sahabat kami sampai kehilangan gairahnya malam itu. Dan akhirnya kami temukan jawabannya.

Perut Kenyang Membuat Wanita Kehilangan Kadar Seksi

Jika ditinjau dari cerita Laras yang menghabiskan satu porsi beef lasagna dan panna cotta hanya satu jam sebelum dia kembali ke rumah, hal itu ternyata menjadi penyebabnya. "Perut yang kenyang bisa menyebabkan menurunnya gairah bercinta," ujar Susan Kellogg, Ph.D., seorang kepala ilmu kesehatan seksual di Pelvic and Sexual Health Institute, Philadelphia. Hal ini bisa terjadi pada siapapun, terlebih lagi pada wanita.

Pada saat sang wanita terlambat makan dan menikmati hidangan yang kaya akan karbohidrat (misalnya, lasagna, pasta, nasi, roti dan lain sebagainya) termasuk juga makanan-makanan manis berlemak (yang justru disukai wanita) akan meningkatkan risiko menurunnya gairah. "Makanan berat juga akan membuat para wanita tidak lagi seksi," lanjut Kellogg. Makan banyak hingga kenyang menjelang kegiatan bercinta bukan ide yang bagus.

Harus Bagaimana?

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk tetap bergairah tanpa melupakan nutrisi di malam hari.

1. Jangan lewatkan jam makan malam. Makan sebelum pukul 7 malam lebih baik.

2. Pilih menu makan malam dengan gizi yang cukup tanpa banyak mengandung karbohidrat dan gula yang akan membuat Anda tergoda untuk ngemil menjelang tidur (biasanya camilan yang akan Anda pilih justru keripik kentang, cake, pop corn dan tumpukan makanan penuh karbohidrat lainnya).

3. Tidak semua makanan buruk untuk gairah Anda, makanan-makanan ini justru baik Anda konsumsi sebelum 'bertempur'. Tentu saja dengan porsi yang pas!

Oke, semoga pengalaman yang dibagi oleh sahabat kami bisa menjadi pelajaran bagi kita agar tidak memanjakan perut hingga kekenyangan sebelum menghangatkan 'jam malam'.